این روزها همه کاربران با فرمت پی دى اف آشنا هستند و از مزایای آن نیز باخبرند. فرمت پی دی اف در همه دستگاه های هوشمند امروزی اعم از رایانه، تلفن همراه و تبلت قابل مشاهده است و یکی از مهم ترین ویژگی های آن نیز حفظ خصوصیات فایل در تمامی دستگاه ها به نمایش درآمده است. آیا تا به حال یک ایمیل حاوی فایل اکسل یا Word را دریافت کردهاید؟ بسیاری از کاربران با دریافت این نوع فایل ها روی تلفن همراه یا تبلت خود با مشکل مواجه میشوند؛ زیرا گاهی اوقات ممکن است نرم افزار مورد نیاز برای اجرای این فایل ها را روی دستگاه خود نصب نکرده باشند و گاهی نیز ممکن است به دلیل پشتیبانی نشدن از زبان فارسی، قادر به خواندن محتوای فارسی این فایل ها نباشند.
با توجه به تحریم های موجود از طرف یاهو برای کاربران ایرانی، امکان تایید کردن شماره های ایران و در نتیجه ساختن آی دی یاهو برای کاربران ایرانی امکان پذیر نیست.در این آموزش ساده و صد درصد تست شده فقط کافی است به جای شماره تلفن خود از یک سرویس اس ام اس آنلاین استفاده کنید که آن هم فقط یک سرچ ساده گوگل و یک دکمه رفرش نیاز داره.فقط سعی کنید قدم به قدم با آموزش که تو عکس و فیلم گنجانده شده پیش برید تا با مشکل برنخورید و در عرض چند دقیقه بهترین روش ساختن آی دی یاهو رو استفاده کنید.لطفا برای دیدن متن آموزش و تصاویر آموزشی و فیلم تهیه شده از این آموزش به ادامه مطلب مراجعه کنید.
قبل از هر چیز فراموش نکنید که شما و همسرتان با هم به صورت یک کل به نظر میرسید. نقاط ضعف و قوت شما مکمل یکدیگر میشود و همینهاست که شما را جذب یکدیگر میکند.
اگر گشتی درکتابفروشیها بزنید تا دلتان بخواهد انواع و اقسام کتابهای روانشناسی عامهپسند در مورد ابراز عشق به همسر و تفاوتهای زن و مرد وجود دارد و اتفاقا شمارگان فروششان هم بالاست و هر کدام چند باری هم تجدید چاپ شدهاست اما با این حال با نگاهی به آمار روز افزون طلاق یعنی51 طلاق در هر ساعت (خبرگزاری مهر) در کشورمان درمییابیم که خواندن این کتابها فقط میتواند سرانه مطالعه را بالا ببرد.
یکی از مهمترین دلایل این همه طلاق این است که زوجها یادنگرفتهاند چگونه عشق بورزند و چگونه یک رابطه زناشویی خوب و سالم برقرار کنند تا ضامن آرامش خانواده باشد. مهناز غیاثی، کارشناسارشد روانشناسی و مشاور خانواده در گفتوگو با همشهری تندرستی توصیههایی دارد برای آقایان تا بتوانند عشق و علاقه خود را به همسرشان نشان بدهند.
حتما تجربهاش کردهاید، روز اول افسرده شدهاید که چرا بیماری سراغتان
آمده است و بعد مجبور شدهاید خودتان را افتاده روی تخت، ضعیف و بیحال
تحمل کنید و تلاش کنید زودترخوب شوید. آنفلوآنزا سراغ تمام انسانها میآید
و هنوز هم درمان موثری برای آن کشف نشده است. اما واقعا وقتی آنفلوآنزا
سراغ انسان میآید چه اتفاقهایی در بدن او میافتد.
ویروسهایی که آنها را نمیبینید اما...
وقتی که فرد دچار بیماری آنفلوآنزا عطسه میکند، حدود 2هزار قطره معلق به
هوا میفرستد که هرکدام از این قطرات تعداد بسیار زیادی ویروس درخود
دارند. هرکس که یکی از این قطرات را تنفس کند (دستگیره در، کیبورد کامپیوتر
یا خودکاری که این قطرات روی آن نشسته است را لمس کند و سپس دستش را به
دهان، بینی یا چشمش ببرد) در خطر ابتلا قرار میگیرد. ویروسها از طریق
سوراخهای بینی وارد میشوند و درسلولهای تنفسی لانه میکنند. دربیماری
سرماخوردگی، ویروسها به سلولهای تنفسی از بینی تا گلو حمله میکنند و
ویروسهای آنفلوآنزا میتوانند تا ریه انسان نفوذ کنند و باعث بروز بیماری
در ریهها شوند. سیستم ایمنی بدن بلافاصله پس از ورود ویروسها شروع به
عمل میکند. در همان ساعات اولیه سربازان بدن (گلبولهای سفید از گروه
لنفوسیتها که T-cell نامیده میشوند) و آنتیبادیهای ترشح شده از سلولها
شروع به نابود کردن ویروسها میکنند. اگر قبلا واکسن آنفلوآنزا زده باشید
که این نوع خاص از ویروس که حالا وارد بدنتان شده درآن واکسن باشد، بدن
شما آنتیبادی علیه آن ویروس را درخودش دارد و نیازی به انتظار کشیدن برای
تولید آنتیبادی و ترشح آن نیست.
از زمانی که یاهو کشور ایران را تحریم کرده و به ایرانیان اجازه ی ساختن ایمیل در یاهو را نمی دهد، ترفندهای زیادی برای دور زدن تحریم ها در اینترنت نوشته شده است که اکنون هیچ کدام از آن ها کار نمی کند! مانند استفاده از کشور افغانستان یا تغییر کد شماره تلفن به صورت دستی و… اما در اینجا می خواهم ترفندی را به شما آموزش دهم که توسط آن به راحتی می توانید یک ایمیل یاهو برای خودتان بسازید.
برای اینکار باید ابتدا یک حساب گوگل یا فیس بوک بسازید! چه ربطی داره؟
اگر یه وبگرد واقعی باشید با دیدن عکس زیر متوجه می شوید که چه ربطی داره
در اینجا عکسهایی جدید به همراه خلاصه داستان قسمت اول سریال ایرانی شوخی کردم را برایتان آماده کرده ایم. شوخی کردم اثر جدید مهران مدیری کارگردان توانمند طنز پرداز کشورمان میباشد.
شرح داستان : بعضی آدمها کلا همینجوری هستن…یعنی هر چی میشه، هر چی میگن، هر چی مبینین رو کلا همونجوری میگن و میبینن که هست. بعض آدما خلاقن!…حالا این یا به خاطر گردو اِ … یا به خاطر ژنِ پدرِ خدابیامرزشون… دروغ…!
در این شرح سعی شده همچنان کلیت داستان های آیتم های مختلف برای مخاطبان مبهم باقی بماند تا جذابیت آن برای هنگام عرضه و پخش سریال حفظ شود. درعکسی که توسط دست اندرکاران سریال شوخی کردم برای قسمت اول منتشر شده، برزو ارجمند و سحر زکریا حضور دارند.
مهران مدیری و گروهش همچنان در حال ضبط سریال شوخی کردم…! هستند. این سریال آیتمی است و هر قسمت آن موضوع مشخصی دارد که از ۲۰ الی ۲۵ آیتم تشکیل شده است.
بهترین روش برای تنظیم خلق وخو، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مناسب و یک برنامه ورزشی خوب است.
۱٫ بیشتر سعی کنید وعدههای غذایی کم حجم بخورید و مایعات بیشتری در طول روز بنوشید. به طور معمول افراد در زمستان کمتر آب مینوشند.
۲٫ صبحانه خوردن تمرکز شما را افزایش میدهد و سطح انرژی را بالا میبرد. سطح گلوکز خون خود را با خوردن صبحانهای پر از کربوهیدرات بالا نگه دارید تا سرحال باشید. ولی از کربوهیدراتهای فرآوری شده مثل نان سفید یا شکر سفید پرهیز کنید. اینها قندخون را به سرعت بالا میبرند و میتوانند افت و خیزهای ناگهانی در میزان قندخون را سبب شوند.
۳٫ در خوردن لبنیات، قهوه، شکر و غذاهای چرب دقت کرده و کمتر از اینها مصرف کنید. همچنین خوردن غذاهای بسیار تند توصیه نمیشود اما مقدار کمی ادویه تند میتواند مفید باشد.
۴٫ روز خود را با یک پیادهروی تند ۲۰دقیقهای در هوای آزاد شروع کنید.
۵٫ هر شب حداقل ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید. یک ساعت پیش از خواب نه به عنوان ورزش بلکه برای کمک به داشتن خوابی آرام یک پیادهروی ۳۰ دقیقهای داشته باشید.
۶٫ تحرک برای سوختوساز مناسب و به جریان انداختن انرژی بسیار ضروری است. سعی کنید برخی از فرمهای تمرینات تایچی یا چیگونگ را یاد گرفته و آنها را انجام دهید. اگرچه انجام هرگونه ورزشی در افزایش انرژی و دوری از کسالت بسیار مفید خواهد بود.
سلام
همان طور که متوجه شده اید سایت یاهو سرویس ایمیل خود را برای ایرانیان تحت تحریم قرار داده است و کاربران ایرانی دیگر نمی توانند ایمیل جدید (با شماره موبایل ایران) در یاهو ثبت کنند ما امروز می خواهیم ترفندی به شما آموزش دهیم تا بتوانید در سایت یاهو آی دی جدید ثبت نمایید و شما با دادن شماره تلفن همراه خودتان کد چهار رقمی تایید ثبت نام در یاهو را دریافت نمایید.
برای نمایش تصاویر بزرگتر روی تصویر مورد نظر کلیک کنید. ادامه مطلب ...